💦 El agua es imprescindible en nuestra dieta, por eso a las mujeres adultas se les recomienda beber alrededor de 2 litros al día. Además de ser necesaria para nuestro cuerpo, se ha demostrado que ingerir abundantes cantidades de agua ayuda a que el cuerpo elimine de manera más fácil las toxinas. A día de hoy hay una gran variedad de recetas de aguas saborizadas que ayudan a que elimines estas toxinas con sabores más llamativos. Las aguas saborizadas combinan los beneficios del agua con los de las frutas o verduras utilizadas para darle sabor.
👉🏻Te dejo una receta super fácil:
Agua con frutos rojos y limón: este es un tipo de agua parecida a la anterior pero añadiendo un toque distinto de sabor. Mezcla un litro de agua con media taza de frambuesas, media taza de moras y medio limón. Lo mejor es que troces todas estas frutas (así el agua tendrá más sabor) y la dejes macerar al menos 40 minutos. Es rica en vitamina C, ayuda a reducir los niveles de grasa en sangre, refuerza el sistema inmunológico y ayuda a eliminar las toxinas.💦

Te invito a que juntos trabajemos en tu #bienestar.

Agendá tu consulta 📲https://drdegirolami.com