Los beneficios de una dieta saludable: cómo mejorar tu bienestar
IntroducciónEn la actualidad, cada vez más personas buscan mejorar su bienestar a través de una...
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Categoría: Nutrición
Descubre los secretos de la alimentación consciente
Conecta con tu cuerpo y mente a través de la alimentaciónEn el ajetreo diario, muchas veces...
Lee masREALMENTE, ¿somos lo que comemos?
Realmente ¿Somos lo que comemos? Hay personas delgadas que comen alimentos que no son saludables. Personas que comen saludable y su peso no es el que desean o se sienten incómodas. Referido al peso y a la salud hay muchas...
Lee masEnsalada de churrasquito con chimichurri
Llegó el calor y te proponemos otra novedosa receta para mantener una alimentación saludable y equilibrada. Se trata de “la ensalada de churrasquito con chimichurri”, que combina el sabor y la nutrición de la carne...
Lee masHamburguesa tex mex light
Hamburguesa de verano al estilo Tex-Mex con queso, lechuga y palta al plato.Rica, súper sencilla de hacer, ideal para el verano. Necesitas:300 g carne molida (carne picada)1 cda. mix de especias tex mex o mix de especias para...
Lee mas¿Pesarse o no pesarse?
Nos cuidamos una semana, bajamos 1 kilo o menos, nos damos algunos gustos el finde, cuando nos pesamos vemos que recuperamos todo lo que habíamos perdido o más, nos frustramos, abandonamos, nos pasamos al otro extremo, y...
Lee masPARFAIT… ¿Merienda o desayuno?
😋.¿ Merienda o desayuno? 🤤🍓 Preparemos un parfait .A mí me encanta este tipo de recetas fáciles, sencillas y sin tanto proceso, además es muy versátil porque dependiendo de los toppings podes comerla en el desayuno o como...
Lee masPIZZA DE BONIATO
Base de pizza de boniato:Una base de pizza alternativa hecha de boniato, huevo y avena. Se puede disfrutar de varias maneras. Porciones: 7Calorías: 117 kcalIngredientes:• 340 gr (1 y 1/3 de taza) de batata al horno, pelada y en...
Lee mas¿Conoces los beneficios de consumir Matcha?
Seguramente has oído hablar del matcha y lo milagroso que puede ser para la salud. En caso de que no tengas idea de qué es, te contamos de dónde proviene y cuáles son sus beneficios para la salud: El matcha es un polvo verde...
Lee masTodo sobre la avena
Siempre es preferible elegir avena tradicional. 🤓Como ya hemos dicho, el desayuno es la comida más importante del día ya que nos brinda la energía necesaria para comenzar un buen día. ✨El cómo elijamos hacerlo va a determinar...
Lee masPesto sin lacteos
P E S T O 🌱#sinlacteos🧀 ❌y #vegano….Receta de aprovechamiento de la albahaca fresca 🌱 que es de estación….La albahaca es de las hierbas 🌿 más digestivas y relajantes (al igual que la melisa) y viene muy bien...
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