Realmente ¿Somos lo que comemos? Hay personas delgadas que comen alimentos que no son saludables. Personas que comen saludable y su peso no es el que desean o se sienten incómodas. Referido al peso y a la salud hay muchas...
Lee masLlegó el calor y te proponemos otra novedosa receta para mantener una alimentación saludable y equilibrada. Se trata de “la ensalada de churrasquito con chimichurri”, que combina el sabor y la nutrición de la carne...
Lee masHamburguesa de verano al estilo Tex-Mex con queso, lechuga y palta al plato.Rica, súper sencilla de hacer, ideal para el verano. Necesitas:300 g carne molida (carne picada)1 cda. mix de especias tex mex o mix de especias para...
Lee masNos cuidamos una semana, bajamos 1 kilo o menos, nos damos algunos gustos el finde, cuando nos pesamos vemos que recuperamos todo lo que habíamos perdido o más, nos frustramos, abandonamos, nos pasamos al otro extremo, y...
Lee mas😋.¿ Merienda o desayuno? 🤤🍓 Preparemos un parfait .A mí me encanta este tipo de recetas fáciles, sencillas y sin tanto proceso, además es muy versátil porque dependiendo de los toppings podes comerla en el desayuno o como...
Lee masBase de pizza de boniato:Una base de pizza alternativa hecha de boniato, huevo y avena. Se puede disfrutar de varias maneras. Porciones: 7Calorías: 117 kcalIngredientes:• 340 gr (1 y 1/3 de taza) de batata al horno, pelada y en...
Lee masSeguramente has oído hablar del matcha y lo milagroso que puede ser para la salud. En caso de que no tengas idea de qué es, te contamos de dónde proviene y cuáles son sus beneficios para la salud: El matcha es un polvo verde...
Lee masSiempre es preferible elegir avena tradicional. 🤓Como ya hemos dicho, el desayuno es la comida más importante del día ya que nos brinda la energía necesaria para comenzar un buen día. ✨El cómo elijamos hacerlo va a determinar...
Lee masP E S T O 🌱#sinlacteos🧀 ❌y #vegano….Receta de aprovechamiento de la albahaca fresca 🌱 que es de estación….La albahaca es de las hierbas 🌿 más digestivas y relajantes (al igual que la melisa) y viene muy bien...
Lee mas💦 El agua es imprescindible en nuestra dieta, por eso a las mujeres adultas se les recomienda beber alrededor de 2 litros al día. Además de ser necesaria para nuestro cuerpo, se ha demostrado que ingerir abundantes cantidades de...
Lee masAlbondigas de avena y acelga Buen día para todos! Hoy te traigo estás riquísimas ALBONDIGAS DE ACELGA Y AVENA 🥬Para hacerlas vamos a necesitar: ➡️1 atado de #acelga➡️2 claras de #Huevo 🥚➡️1 Taza de Harina de #Avena o Avena común...
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