Pesto sin lacteos
P E S T O 🌱#sinlacteos🧀 ❌y #vegano….Receta de aprovechamiento de la albahaca fresca 🌱 que es de estación….La albahaca es de las hierbas 🌿 más digestivas y relajantes (al igual que la melisa) y viene muy bien...
Read MoreCategoría: Peso
Recetas saludables para esta primavera- verano:
Recetas saludables para esta primavera- verano: Menú del día: ZAPALLITOS, CHERRYS Y COUS COUS 🍅..〰️ Que necesitas?•✔️ 3 zapallitos medianos•✔️ 1/2 taza de cous cous .•✔️ Tomates cherry 200g.•✔️ 1 cucharada sopera de queso...
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¿Cuántas veces te pasa que pensas en 🅳🅸🅴🆃🅰 y automáticamente se te viene a la cabeza todo lo que “no puedo comer”? 🤚Cuando te sometes a varias dietas a lo largo de tu vida, es probable que vayas perdiendo el eje de una...
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La imporancia de la higiene del sueño: Los beneficios de tener una alimentación y hábitos saludables son incontables. Hay muchas personas, sobre todo mujeres perimenopáusicas y menopáusicas que están teniendo problemas para...
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La Menopausia y el peso. ¿Cómo afecta la #menopausia al peso? Entre los trastornos que sufren las mujeres en la menopausia está el incremento gradual de peso, provocado por los cambios hormonales propios de esta etapa....
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Cambios en la figura corporal con la edad Los cambios en el peso total del cuerpo varían para hombres y mujeres. Los hombres suelen aumentar de peso hasta más o menos los 55 años, y luego comienzan a bajar de peso posteriormente...
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Cintura versus balanza: la pelea del siglo
Aunque suene raro, hoy el centímetro nos permite medir con mayor precisión que la balanza el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares relacionadas con la obesidad. Aparentemente ya no alcanza con tener un peso adecuado a las tablas, sino que debe acompañarse de una circunferencia de cintura que evite el riesgo de enfermar seriamente, como mostraré seguidamente.
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