El poder de las hormonas en las mujeres
Imaginate que las hormonas son como el trío fantástico de los ángeles de Charlie, si si, lees bien: Los ángeles de Charlie ( obvio que la edición vintage del 76´).
Sabrina es el cortisol. Inteligente. Estratégica. La que rescata cuando hay peligro.
Kelly es el estrógeno. Diosa. Seductora. Sexy. Utiliza su belleza para manipular. Muy poderosa.
Jill es la tiroides. Atlética. Aventurera. Energética y feliz.
¿Por qué hago esta analogía?
Simplemente porque son el trío perfecto que ustedes deben conocer y cuidar.
Necesitan equilibrio, trabajar en conjunto para funcionar perfecto. Si una se lastima, las otras dos se verán afectadas. Las hormonas deben trabajar en sintonía siempre.
El Cortisol: es la hermana que te ayuda a sobrevivir. Fuerte, resistente. Es menos probable?probable a los hombres con sus atributos femeninos. Es la más inteligente de los Los Angeles. Estratégica y calculadora, fluye por tus venas avisando a tu sistema nervioso de peligro. Es la hormona que regula otras hormonas como la tiroides y el estrógeno.
La famosa y dichosa tiroides. Es el ángel atlético, aventurero. La tiroides es la que te mantiene delgada y feliz, por eso es que siempre hay que controlarla. Sin esta hormona te sentis cansada, subis de peso te sentis triste y reprime deseos sexuales.
El estrógeno: sensible, sexy y audaz. Puede ser controladora y fuerte un minuto, próximo minuto super seductora. El estrógeno mantiene tus niveles de serotonina ( que es por excelencia el transmisor que te hace sentir bien). Estabiliza tu humor, lubrica tus ligamentos, regula tu apetito y tu sueño. Hace que te veas jovenjóven y mantiene tu piel sin arrugas. Sin duda, la favorita.
Si no están en armonía o fuera de control, es cuando llega la depresión, el metabolismo lento, la falta de energía. Cada hormona es importante pero deben trabajar en conjunto para que la magia suceda… Salud.. Felicidad…. Sexo… Vitalidad… Energía…
Es muy importante saber cómo funcionan para plantearnos hábitos saludables que las ayuden a trabajar en sintonía.
¿Tenés más dudas?
Desde la comodidad de tu casa, podes consultarme.
Extractos sacados de:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/
http://www.mankatoclinic.com/youre-turning-40
Tips y novedades del mundo nutricional.
La Ciencia Detrás de Nuestros Antojos Irresistibles
Seguro que alguna vez te has encontrado con una bolsa de papas fritas, un pedazo de chocolate o una pizza y, aunque sabías que no deberías, no pudiste resistir comer más y más. No es solo tu fuerza de voluntad lo que está en juego aquí; la ciencia tiene algo que decir...
Beneficios de la fibra dietética y cómo comer más
¿Qué es la fibra dietética? La fibra dietética es un componente esencial de la alimentación que se encuentra principalmente en frutas, verduras, granos enteros y legumbres. A diferencia de otros nutrientes, la fibra no se digiere ni se absorbe por completo en el...
¿Estás en tu «momento oportuno» para iniciar un tratamiento nutricional?
Comprendiendo el concepto de Kairós El término griego 'Kairós' se refiere al momento oportuno o adecuado para llevar a cabo una acción específica. A diferencia de 'Chronos', que representa el tiempo cronológico y lineal, Kairós se centra en la calidad del tiempo y su...
Comentarios recientes