El ABC de la perimenopausia
Anteriormente hablé sobre el rol de las hormonas y su sintonía. Hoy quiero compartirles un tema...
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Etiqueta: Nutrición
El poder de las hormonas en las mujeres
El poder de las hormonas en las mujeres Imaginate que las hormonas son como el trío fantástico de...
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Cuidados básicos para nuestro sistema inmunológico
Lo que comemos, y lo que no, puede afectar nuestro sistema inmunológico. La nutrición juega un...
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¿Y si nos comemos un asadito?
¿Quién no hizo o recibió alguna vez esta propuesta? Si hay algo bien argentino, y donde nunca falta ningún invitado, es el asadito del domingo, aunque conviene tener en cuenta algunos aspectos nutricionales para que se lo pueda disfrutar con salud.
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La verdad sobre los alimentos orgánicos
Más allá del significado que cada uno le dé, es necesaria una regulación para este tipo de alimentos que se nos ofrecen como el paraíso de lo natural. Se consideran “orgánicos” aquellos alimentos, en general vegetales y frutas, en los que en ninguna etapa de su producción intervienen fertilizantes, herbicidas o pesticidas químicos, así como tampoco en los suelos donde son cultivados.
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El chocolate, ese oscuro objeto de deseo
Surgido de las selvas latinoamericanas, el chocolate seduce y conquista rápidamente y es, para muchos, un verdadero objeto de deseo. Sin embargo, continúa siendo un producto tan controvertido como delicioso. Por eso este artículo intenta dejar en claro algunos puntos como que si el chocolate alimenta, que si engorda, que si aporta energías…
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Las barritas de cereal
En los últimos tiempos se ha puesto muy de moda la utilización de las barritas de cereal como alternativa para resolver alguna de las comidas del día. Este hecho ha motivado un alto número de consultas acerca de su correcta utilización nutricional, por lo que considero que sería conveniente hacer algunas aclaraciones, para evitar tanto las confusiones como el uso inadecuado de esta noble golosina.
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